Assalamualaikum.
Nak cantik nak kurus nak sihat tapi taknak usaha. Susah jugak. Ada duit tapi sayang. Ada semangat tapi malas. Fikirkan lah. Apa lagi cara yang ada? takkan tiap-tiap hari simpan azam je? bertindak lah sebelum terlambat. Sampai masa umur dah lanjut, ada diabetic ada serangan jantung dan dan tu la pi cari ubat bagai..
Anda tau berapa kos untuk pembedahan jantung? sedangkan pembedahan kecil macam apendiks pun dah makan kos RM11K. Saya bukanlah doktor, bukanlah dietitian cuma saya nak kongsi nak membantu anda semua jadi rakyat Malaysia yang sihat :))
Nak cantik nak kurus nak sihat tapi taknak usaha. Susah jugak. Ada duit tapi sayang. Ada semangat tapi malas. Fikirkan lah. Apa lagi cara yang ada? takkan tiap-tiap hari simpan azam je? bertindak lah sebelum terlambat. Sampai masa umur dah lanjut, ada diabetic ada serangan jantung dan dan tu la pi cari ubat bagai..
Anda tau berapa kos untuk pembedahan jantung? sedangkan pembedahan kecil macam apendiks pun dah makan kos RM11K. Saya bukanlah doktor, bukanlah dietitian cuma saya nak kongsi nak membantu anda semua jadi rakyat Malaysia yang sihat :))
Persediaan mental untuk kurus
1) Sudahkah anda memikir dengan teliti mengapa anda mahu mengurang berat badan? Keazaman dan kekuatan minda sangat perlu kerana tanpa keazaman yang kukuh anda tidak mungkin mampu menghadapi cabaran yang hebat sewaktu menjalani proses menurunkan berat badan.
2) Adakah anda ingin mengurangkan berat badan untuk diri sendiri atau untuk orang lain? Mereka yang mahu kurus atas desakan naluri sendiri lebih berjaya pada amnya.
3) Adakah anda bersedia untuk memberi tumpuan dan kesungguhan menukar tabiat, jenis makanan dan aktiviti anda bagi menjayakan rancangan pengurangan berat badan?
Jawapan ya kepada soalan-soalan di atas memberi erti anda bersedia untuk memasuki era baru dalam hidup anda. Semestinya hadiah yang menunggu anda sangat besar ertinya dalam kehidupan anda dan keluarga.
For your info, saya dah dapat turunkan 3kg dalam masa kurang dari 2 minggu! Nak tahu bagaimana? ASK ME HOW! Pm me on facebook.